Der Mensch ist mehr als nur ein mechanischer Körper mit einem denkenden Geist. Er ist ein fühlendes Wesen, das sich über Jahrtausende auf dieser Welt entwickelt hat, durch diese geformt wurde und sich immer wieder anpassen musste. Dies ist ihm über eine lange Zeit sehr gut gelungen. Menschen besiedeln die entlegensten Winkel unserer Erde und überleben dort, weil sich sie über die Jahrhunderte evolutionär daran anpassen konnten.

Die Entwicklung der letzten 150 Jahre ist jedoch so rasant fortgeschritten, dass der Mensch kaum die Möglichkeit hatte sich in adäquater Weise darauf anzupassen.

Gerade durch die Technologisierung beschreiben viele Menschen heutzutage ein Gefühl von einer sich immer schneller drehende Welt, in der sie nicht mehr mithalten können. Besonders in Großstädten und Ballungsgebieten kommt dies häufig vor. Dieser kollektive Stress scheint dort fast allgegenwärtig zu sein. Durch unseren modernen Lebensstil, der natürlich auch einige Annehmlichkeiten mit sich bringt, sind wir weniger in der Natur und entkoppeln uns allmählich von ihr. Dabei sind wir ein Teil der Natur. Wir haben uns als menschliche Spezies im Einklang mit der Natur entwickelt. Eine Abkehr von dieser ist nicht nur unnatürlich sondern macht uns langfristig auch krank. Von morgens bis abends in geschlossenen Räumen mit künstlichem Licht zu sitzen, ist nicht gesund.

Unser Körper, unsere Hormone und all unsere Stoffwechselvorgänge orientieren sich am natürlichen Tageslicht und bilden den s.g. Zirkadianen Rhythmus. Das Bewegen im Grünen, das Barfußlaufen auf einer nassen Wiese und das Einatmen frischer Waldluft lässt unser Nervensystem runterfahren und den Körper erden, um hier nur einige Bespiele für eine natürliche Lebensweise aufzuzeigen. Die Verbindung zur Erde und zur Natur ist unerlässlich und stellt nach meinem Verständnis die Basis dar auch die Verbindung zu uns selbst zu pflegen bzw. wieder herzustellen. Eine Gute Verbindung zu uns selbst, lässt uns unseren eigenen Wert und unsere Grenzen erkennen. Den eigenen Wert zu kennen und unsere Grenzen ohne schlechtes Gewissen aufzeigen zu können, stellt die Basis für gute Beziehungen zu unseren Mitmenschen dar. Alles ist Verbunden und bedingt sich gegenseitig.

Das ist Natur.

Das ist der Mensch.